Понеделникът е особено опасен за здравето
Сърцето е особено чувствително към стреса от работата след почивните дни
Твърде ранното и натоварено начало на работната седмица е типична причина за преждевременна смърт сред работещите, съобщават японски учени.
Те са наблюдавали кръвното налягане на повече от хиляда души. Резултатите от тяхното изследване показват, че броят на сърдечните пристъпи и удари в понеделник сутринта значително нараства.
“Повечето хора в неделния ден се разтоварват от стреса, натрупан през работната седмица. Поради това на тях им и много трудно да преминат отново към динамиката и натовареността на работния ден”, смята доктор Шуого Мураками – ръководител на научния екип, цитиран от Ройтерс.
В понеделник сутринта при повечето хора се констатира повишено кръвно налягане, а това е предпоставка най-малкото за влошаване на здравословното състояние, твърдят японските специалисти.(а)
Още по темите:
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
