Гимнастика за очите на работното място
Очите се нуждаят от раздвижване точно както и останалите части на тялото.
18 май 2013, здраве.bg
... минути леко ги притискайте с меката част на палците като правите кръгови движения.
• В заключение – един малък бонус, който се крие... в ушите. Прието е да се смята, че в ушните миди са разположени множество активни точки и тяхното стимулиране помага и на зрението. Опитът показва например, че масажирането на меката долна част на ушните миди наистина намалява чувството на умора и до някаква степен освежава очите.
Накрая: всяка разходка е полезна не само за мускулите на краката, но и за тялото ни като цяло, включително за очите!
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
