Шоколадовото мляко е най-добрата спортна напитка
Тя превъзхожда всички течности, специално произвеждани за спортисти.
6 март 2006, здраве.bg
Това е изводът направен в статия в международното списание International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.
Според специалистите, направили изследването, шоколадовото мляко (което успешно може да бъде заменено в домашни условия от мляко с какао) е по-подходящо за спортистите и всички хора, които често подлагат организма си на значителни физически натоварвания, отколкото всички произвеждани спортни напитки за възстановяване на водно-електролитния баланс и обмена на въглехидрати.
По мнение на учените, шоколадовото мляко съдържа оптимално съотношение между белтъчини и въглехидрати и по този начин спомага за най-бързото възстановяване на работоспособността след тренировка.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
