zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Пробиотиците: защо са толкова полезни



Пробиотиците: защо са толкова полезни

Полезните бактерии в червата подпомагат работата на така важната имунна система.

22 март 2012, здраве.bg

... с хроничните възпаления.

- Лактобацилус: Тези бактерии заемат голяма част от групата млечно киселинни бактерии поради факта, че преобразуват лактозата и другите захари в млечна киселина. Намират се във вагината, както и в храносмилателния тракт. Производството на млечна киселина, за което допринасят, помага за възпрепятстването на растежа на някои вредни бактерии и има противовъзпалителни и противоракови свойства.

Източници:

• Thomas CM, Versalovi J, Probiotics-host communications: Modulation of signaling pathways in the intesting. Gut Microbes. 2010 May-June; 1(3): 148-63.
• Mateos JA. Yoghurt: a probiotic Mediterranean food. Arch Latimoam Nutr. 2004 June;54(2 Supple 1):76-8.
• Killian J. The Overlooked Role of Probiotics in Human Health. Life Extension. 2012 April 18(4): 29-36.

 
добави в:
 
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    
 
more news
rss
 
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.