zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

5 храни, с които кожата засиява



5 храни, с които кожата засиява

Красивата кожа има нужда от подходяща храна.

здраве.bg

... клетки и възпрепятстват изсушаването на кожата.

4. Ядки

Антиоксидантната активност е основното полезно свойство на ядките. Те съдържат освен това и големи дози витамин Е, който поддържа кожата влажна и хидратирана.

5. Пълнозърнести храни

Полезността на пълнозърнестите храни се крие в тяхната необработеност. Много от тях съдържат едновременно антиоксиданти и биотин, поддържащ кожата хидратирана. Едновременно с това, пълнозърнестите храни освежават тена и правят кожата сияйна.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
хранене и диети    
 

more news
rss
 
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.