Как да се предпазим от появата на пърхот
Няколко препоръки за превенция на пърхота.
здраве.bg
За страдащите от пърхот е изключително важно не само да се грижат за контрола на пърхота си, като прилагат непосредствено лечение върху засегнатите участъци. От голяма важност е да се спазват и някои допълнителни правила, които сами по себе си не могат да се справят с проблема, но помагат много като подкрепящи мерки в дългосрочния контрол на това състояние.
- Научете се да контролирате стреса – той засяга здравето ви като цяло и може да предизвика здравни проблеми или да влоши вече съществуващите, включително и пърхота.
- Поддържайте гребените и четките си за коса чисти и не ги ползвайте заедно с други хора.
- Консумирайте здравословна храна, богата на плодове, зеленчуци, ядки, за да подхраните кожата си добре и да подобрите циркулацията на кръвта.
- Избягвайте употребата на продукти за коса като гелове, пяна и различни спрейове – твърде възможно е пърхотът ви да е реакция към тези продукти.
- Избягвайте също и носенето на тесни шапки и всякакъв друг вид покривала за коса, които прилягат върху главата твърде плътно.
- Някои специалсити препоръчват изплакване на косата, след измиване с шампоан, с оцет или дори с антибактериална вода за уста, за да се унищожи бактерията и така да се намали пърхота.
- Препоръчва се консултация с лекар, ако пърхотът е много тежък и със силен сърбеж, ако се образува жълтеникава коричка по кожата или се появат червеникави ивици по линията на врата.
- Страдащите от пърхот е по-добре да не носят бели или светли дрехи.
- Препоръчително е да се консултирате с лекар преди да предприемете самолечение с домашни рецепти.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
