zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Кошмарите – полезни за психиката!?



Кошмарите – полезни за психиката!?

85% от хората сънуват кошмари поне веднъж годишно.

14 май 2009, здраве.bg

Лошите сънища не само не са вредни за емоционалното ни състояние, но дори обратно – те влияят положително върху психиката, е на пръв поглед парадоксалното заключение на американски учени.

Според тях, кошмарите обикновено се предизвикват от натрупването през деня на твърде много емоции, а по време на съня мозъкът се опитва да ги подреди и анализира.

“Страшните, необясними и странни видения по време на сън позволят на човек да преодолее страховете си. Най-много такива сънища има в периода преди разсъмване, по време на т.нар. бърз сън”, твърдят авторите на изследването, цитирани от сайта Health24.

Същевременно учените отделят лошите сънища от кошмарите, които карат чове да се събужда през нощта с паническо чувство на страх: “Хората невинаги различават кошмарите от реалността и чувството за грозяща ги опасност остава и след като са се събудили.

Според данните, изнесени от американските специалисти 85% от хората сънуват кошмари поне веднъж годишно.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    
 

more news
rss
 
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.