Внимание: плаж!
здраве.bg
... над 30 години.
Ако искате да се намалите риска от инфекции и други здравословни проблеми, спазвайте поне няколко елементарни правила:
• Не носете чужди или тесни обувки, използвайте само собствената си хавлия, ножица, гребен.
• Не ходете боси на обществени места. За профилактика на краката след плажа можете да използвате 2% разтвор на йод, смесен със 2 до 5% салицилов спирт.
• За да се предпазите от инфекции, носете винаги със себе си по два бански костюма. Мокрите бански задържат пясъка и повишават вероятността от заразяване и настинка.
• Не се къпете в непознати и неохранявани водоеми или на места, където къпането е изрично забранено.(а)
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
