Внимание: плаж!
здраве.bg
... над 30 години.
Ако искате да се намалите риска от инфекции и други здравословни проблеми, спазвайте поне няколко елементарни правила:
• Не носете чужди или тесни обувки, използвайте само собствената си хавлия, ножица, гребен.
• Не ходете боси на обществени места. За профилактика на краката след плажа можете да използвате 2% разтвор на йод, смесен със 2 до 5% салицилов спирт.
• За да се предпазите от инфекции, носете винаги със себе си по два бански костюма. Мокрите бански задържат пясъка и повишават вероятността от заразяване и настинка.
• Не се къпете в непознати и неохранявани водоеми или на места, където къпането е изрично забранено.(а)
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
