Някои професии предразполагат към наднормено тегло
dieti.info
... трябва да се освободим от натрупаната през деня отрицателна енергия, да се отпуснем и успокоим. За да не преяждате:
- хапнете нещо преди да си тръгнете от работа;
- определена част от пътя до дома вървете пеша или се разходете 15-20 минути преди да се приберете;
- 15-20 минути преди ядене изпийте на малки глътки чаша чай с мляко;
- вземете си вана или горещ душ;
- не вечеряйте пред телевизора, не четете по време на хранене.
Други особено опасни за фигурата професии, според британските диетолози, са:
- библиотекари,
- банкови служители,
- продавачи,
- редактори,
- полицаи,
- учители,
- системни и бизнес администратори.(а)
още за правилното хранене и диетите
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
