zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Велосипедът – 3 в 1



Велосипедът – 3 в 1

10 април 2008, здраве.bg

... до 38 мм и хидравлична спирачка, върху него може да се постави и багажник);
г) хибрид – удачен опит за съчетаване на планинското и шосейното колело (с ширина на гумите 38-40 мм);
д) BMX – за акробатично каране по специално приготвено трасе.

Ако сте решили да карате велосипед, погрижете се за ...
- главата си: купете се задължително каска, която надеждно ще ви предпазва;
- “мекото” място: необходими са ви специални колоездачни шорти със зашита отдолу допълнителна част (тип памперс). Те са направени от специфични материали, които попиват потта и позволяват на кожата да диша;
- за тялото: най-подходящи са тениските от естествен памук. Те са различни по цвят и дизайн е могат да задоволят всеки вкус.

Ако не използвате контактни педали, ще се нуждаете и от маратонки с твърда подметка, а ръкавиците – не задължителни, но пожелателни, могат да бъдат с половин пръсти или цели.

През зимата вместо от шорти ще се нуждаете от стегнат гащеризон със същия “памперс”, дебело пухено яке и термобельо, направено от памук, акрил или вълна.

Рамката на колелото може да бъде от стомана, алуминий, титан, магнезиева сплав. За начално и средно ниво е оптимална рамката от алуминий. Нейният размер е много важен параметър за всеки велосипедист и той трябва да се избира в съответствие с ръста. Например:

• при ръст 150-165: размер на рамката S (13-16 инча)
• при ръст 165-180: размер на рамката M (17-19 инча)
• при ръст 175-200: размер на рамката L (20-22 инча)

като 1 инч е равен на 25,4 мм. Много лесно ще изберете велосипед като го пробвате на място – прекрачете го и ако можете да приклекнете поне 8-10 см, значи това е вашият размер.

За жените има специални модели, които са съобразени с анатомията на женското тяло. (а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    
 

more news
rss
 
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Какво предизвиква депресиите
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.