От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва!
Правилните хранителни навици и повече спорт са единственото решение при тегло над нормата.
... да се намали и да се поддържа постигнатият резултат, само ако човек се движи постоянно (и се изпотява) - всеки ден или почти всеки ден, като трябва да се започне в най-ранна възраст.
“Този, който има наднормено тегло в юношеските си години, има по-голяма вероятност да бъде такъв и след това. Единственото решение е на всяка възраст да се занимавате със спорт. Няма друг път!”, категоричен е Пиеро Астеджано, заместник-директор на Института по спортна медицина в Торино.(а)
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
