Как въздейства масажът
2 април 2008, здраве.bg
Нервната система изпълнява може би най-важната функция в човешкия организъм – регулиращата. Трите отдела на нервната система си поделят тази функция: централната (главен и гръбначен мозък), периферната (нервни влакна, свързващи главния и гръбначния мозък с всички органи) и вегетативната (която управлява процесите, извършващи се във вътрешните органи, които не се подчиняват на съзнателния контрол и управление).
Именно отговорът на организма на външно раздразнение чрез нервната система се нарича рефлекс. Този механизъм подробно е изучен и описан от руския физиолог И.П. Павлов и неговите последователи, доказали, че в основата на висшата нервна дейност стоят нервните връзки, които се образуват в кората на големите полукълба на главния мозък като отговор на различните външни дразнители.
Масажът оказва въздействие на периферната и централната нервна система. При масажа на кожата нервната система първа реагира на механичното дразнение. В централната се изпраща цял поток от импулси от многобройните органи, които възприемат натиска, тактилните и различните температурни дразнения.
Под влияние на масажа в кожата, мускулите и ставите възникват импулси, които възбуждат клетките в кората на главния мозък и стимулират дейността на съответните центрове.
Положителното влияние от масажа зависи от вида на начините, по които той се предлага - натиск чрез ръцете на масажиста, продължителност на масажа и т.н., и се изразява в увеличаване на честотата на съкращаване и отпускане на мускулите и в кожно-мускулна чувствителност.
С помощта на масажа се подобрява и кръвообращението. А то на свой ред води до подобряване на кръвоснабдяването на нервните центрове и периферните нервни образувания. Под въздействието на масажа се ускорява растежът на нервните клетки и се извършва разграждане на продуктите на разпада, намалява се усещането за болка, подобрява се възбудимостта на нервите и проводимостта на нервните импулси по самия нерв.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
