Депресията може да е и от полза
Депресията е защитен механизъм, запазил се неслучайно в процеса на еволюцията.
Депресията има и положителни страни, смятат английски учени - тя помага за развиване на устойчивостта, способността да се съпреживява и дори за развитието на творческото мислене, заявява психиатърът Пол Кидуел, цитиран от Би Би Си.
Според учения,
депресията не е заболяване, а защитен механизъм, който неслучайно се е запазил в процеса на еволюцията: “Хората, прекарали депресия, придобиват важен опит и често се променят в положителна насока”, убеден е Кидуел.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
