Разделното хранене: “за” и “против”
dieti.info
... на тези продукти взаимно се обогатяват. Не напразно в традициите на всеки народ присъстват такива ястия: пилаф (месо с ориз) в Средна Азия, ориз с бобови растения или с мляко в Индия, мляко с ориз у нас...
Никой от привържениците на тази известна диета, въпреки положителния й ефект, не се придържат към нея дълго време. Може би донякъде това се дължи на факта, че тя се понася психологически трудно, а в крайна сметка строгите рамки неизбежно водят човека до срив.
Диетолозите съветват като цяло да се избягват агресивните диети, защото те могат да ви откажат от здравословното хранене и от желанието да наблюдавате своето здраве.(а)
Източник:
dieti.info
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
