Как да спрем вирусите в офиса и у дома
Най-добре си останете у дома, ако не се чувствате здрави.
... температура)
• главоболие
• усещане за обща отпуснатост и умора
• кашлица
• дразнене в гърлото
• отделяне на секрети от носа
• мускулни болки
• гадене, повръщане, диария (по-честа при децата, отколкото при възрастните).
Има и
други подходящи мерки, когато не се чувствате добре. Спете повече, поемайте повече течности, яжте лека и здравословна храна, ако е възможно, не се залежавайте, а бъдете активни, намалете стреса и вълненията.(а)
четете още:
Как да се противопоставим по-успешно на настинката
Най-честите грешки на болния от настинка или грип
Защо грипът е по-опасен именно през зимата
НОВО: ГЛЕДАЙ ВИДЕО със ЗДРАВЕ.bg
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
