zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Вегетарианството намалява риска от наднормено тегло



13 ноември 2006, здраве.bg

Привържениците на вегетарианското хранене, повишават своето тегло много по-малко, отколкото любителите на рибни и месни ястия.
Това показва 5-годишно изследване на гастрономичните предпочитания на 22 000 доброволци - вегетарианци и привърженици на традиционната кухня, цитирано от изданието International Journal of Obesity. Най-бавно през наблюдавания период са повишавали своето тегло тези, които са се отказали от месото.
Координаторът на изследователския проект Тим Кей отбелязва, че посочената тенденция е в противовес на “традиционните представи за способността на бедната на въглехидрати и богатата на протеини диета да поддържа теглото в норма”.

 
добави в:
 
Още по темите:
хранене и диети    изследвания    превенция    
 
more news
rss
 
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.