Как да се справим с окапването на косата
Повече обработка понякога означава и повече рискове, смятат специалистите.
здраве.bg
... от консерва е абсолютно безполезен в този случай). Те съдържат бромелаин - фермент, който отстранява подкожните уплътнения, затрудняващи растежа на новата коса.
При рядка или оредяваща коса специалистите съветват да се ядат повече тиквени семки и слънчоглед, както и всички други храни, които съдържат голямо количество цинк. Четири яйца седмично също ще ни помогнат да се справим с проблемната коса.
Не много вкусен, но много полезен е коктейлът от 2 с.л. суха мая и половин чаша мляко, употребяван всяка сутрин. Яжте също повече зеленчуци и плодове с кората. От витамините най-полезни са тези от група В - те едновременно заздравяват косата и намаляват стреса, който има пряко отношение към косопада.(а)
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
