zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

На кого и кога е полезна соковата диета



На кого и кога е полезна соковата диета

5 май 2006, здраве.bg

Тя е полезна на всички и винаги биха казали специалистите, но трябва да се вземат предвид и индивидуалните особености на всеки.
Сокове трябва да се пият в изобилие не само при спазване на специален режим на хранене. В тях по правило се съдържат всички витамини и микроелементи, които присъстват в зеленчуците и плодовете.
Ако замените, поне от части, обичайни напитки като чай, кафе, кола и други със сокове, много скоро ще почувствате промяна към по-добро.
Освен това се препоръчва всички, които се грижат за своето здраве и външност, поне един ден в седмицата да заменят своята храна с натурални сокове – само след месец, т.е. след 4 дни на сокова диета, ще усетите прилив на работоспособност, бодрост и лекота.
Ако сте решили ефективно да прочистите своя организъм и да се избавите от натрупаните вредни вещества, смело започнете седмична сокова диета. Достатични са 5 до 10 дни, не повече, но е нужно внимание - организмът трудно се разделя с натрупаните вредни образувания. Индивидуалните особености на всеки налагат, преди да се премине към подобни, доста драстични промени в начина на хранене, да се направи консултация със специалист.

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    хранене и диети    
 

more news
rss
 
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.