Доматения сок: разнообразни ползи за здравето ни
Доматите са богат източник на витамини, минерали и фибри.
здраве.bg
... са натурално богати на фибри. Консумацията на фибри помага да се предпазим от забавяне работата на червата. Фибрите също така пречистват храносмилателната система от токсини. Доматеният сок може да има лаксативен ефект и да ни предпази от подуване.
Предпазва от стомашни и мускулни спазми
Когато на тялото му липсва калий, могат да се появят стомашни или мускулни спазми. Доматите са богат източник на калий, което помага да се предпазим от крампите.
Доматите и лечението на диабета
Доматите често се препоръчват от лекарите на диабетиците, тъй като помагат за стабилизирането на нивото на кръвната захар.
Доматеният сок е много здравословна алтернатива, когато сме жадни. Доматите могат да се намерят във всевъзможни нюанси и под различни имена, но всички те ще ни осигурят приблизително същото хранително съдържание и същите ползи за здравето. Няколко домата към ежедневната си диета ще я направят по-здравословна и ще ни предпазят от редица сериозни заболявания.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
