Билки и подправки за понижаване на кръвната захар
Канелата, дори и в малко количество, повлиява благоприятно нивото на кръвната захар.
Как можем да понижим нивото на кръвната си захар без да посягаме към лекарства.
здраве.bg
... Той съдържа 30% феноли в сухото си тегло, както и други мощни антиоксиданти – антоцианини и керцетини. Карамфилът има антисептични и гермицидни както и противовъзпалителни, аналгетични и храносмилателни свойства. Маслото от карамфил може да се използва при зъбобол, главоболие, кашлица и дори стомашно разстройство.
•
Риган: Тази подправка е особено популярна в средиземноморската кухня, защото добавя дълбочина и аромат на ястието и се съчетава добре с домати, патладжани, месо. Смята се, че може да лекува бактериални и паразитни инфекции, а маслото от риган се използва за лечение на въшки. Скорошно изследване установява, че риганът помага за лекуването на гиардия – инфекция на червата, причинявана от микроскопични паразити. Билкарите дори препоръчват ригана като лек срещу ешерихия коли (Е. Coli).
•
Градински чай: Тази билка съдържа фитостероли, известни с охлаждащото си действие. Привържениците на алтернативната медицина използват градинския чай против маточно кървене и спазми. Едно германско изследване е открило, че при диабетици, които пият отвара от градински чай на гладно, се наблюдава понижаване нивото на кръвната захар. Билката се използва основно за овкусяване на месни ястия и супи.
•
Чесън: Той съдържа серни съединения, които разширяват кръвоносните съдове. Този ефект понижава кръвната захар. Същите съединения помагат за усвояването на желязото и защитават тялото от свободните радикали и високия холестерол. Чесънът се използва в различни кухни най-вече заради характерния си вкус и аромат.
Източници:
http://www.naturalnews.com/027721_sugar_addiction.html
http://www.sciencedaily.com/releases/2008/08/080805153830.htm
http://www.organicfacts.net
http://www.marksdailyapple.com/oregano/
http://www.gardeningchannel.com/health-benefits-of-oregano/
http://tlc.howstuffworks.com/family/sage-herbal-remedies.html
http://www.naturalnews.com/031580_garlic_healing.html
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
