zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

И неголемият стрес убива



И неголемият стрес убива

Успешен брак, малко стрес и чаша вино вечер е най-добрата рецепта за дълголетие, смятат учени.

Силният стрес е способен да намали живота наполовина.

здраве.bg

Стресът е истински и много опасен убиец, защото дори в малки дози има сериозно негативно влияние върху здравето, показват резултатите от изследване на учени от Университета на Орегон, обхванало периода от 1985 до 2003 г.

По време на проучването си те са анализирали данните на повече от 1000 мъже. Към групата с нисък стрес били причислени тези, в чийто живот имало не повече от 2 важни ситуации годишно, довели до силно емоционално натоварване. Оказало се, че дори умереният емоционален стрес, ако е налице редовно, повишава смъртността с 50%. Бил отбелязан и един любопитен факт – умерено пиещите алкохол живеели по-дълго от пълните трезвеници.

„Тайната на дългия живот”, твърди един от изследователите, цитиран от Би Би Си, ”е успешен брак, малко стрес и една чаша вино вечер”. Най-дълго от всички участници в изследването живеели тези, които изпълнявали именно тези три препоръки.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
превенция    изследвания    
 

more news
rss
 
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.