zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

5 факта за здравословните ползи от доматите



5 факта за здравословните ползи от доматите

Да ядем домати срещу възпаленията, рака и сърдечните заболявания.

12 септември 2011, здраве.bg

... възможността и да си отглеждаме собствени, дори и само в една саксия в стаята или на балкона. Органичните домати се отглеждат без химически торове, които са потенциално опасни за здравето. А, ако откъснем домата, пресен и добре узрял под слънцето, се подсигуряваме, че ще бъде пълен с полезни хранителни вещества.

5. Да ограничим възпаленията и съсиреците в потока на кръвта

Пиенето на пресен доматен сок ще ни помогне да ограничим възпаленията и съсиреците в потока на кръвта. Витамин С и бета-каротинът в доматите са отлични антиоксиданти и помагат да неутрализираме свободните радикали, които повишават риска от развитието на рак и различни възпаления. Според резултатите от скорошно изследване хората, които пият по 1 чаша доматен сок на ден, доказано имат по-ниско ниво на съсиреци в кръвта си.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
хранене и диети    
 

more news
rss
 
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.