5 мита за излагането на слънце и защитата от вредите
Дори и непрякото излагане на слънчевите лъчи може да е вредно и предполага използването на слънцезащитна козметика.
Продължителният престой на слънце носи несъмнени вреди.
здраве.bg
С началото на топлото време все по-често мечтаем за типично летните занимания – почивка, море, тен. Но заедно с това ни връхлитат и притесненията готово ли е тялото ни за предстоящия сезон. Едни от основните въпроси са свързани с кожата и с това как й се отразява излагането на слънце, затова запознайте се с някои от най-разпространените митове и с това какви на практика са рисковете, свързани с апетитния слънчев загар и използването на
слънцезащита:
Мит 1: Трябва да използваме слънцезащитни лосиони само когато времето е слънчево
В действителност дори когато слънчевите лъчи не са особено силни или не достигат до кожата пряко, тя пак има нужда от специална грижа. Дори и в облачно време ние сме подложени на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи – включително от типа А, които са основната причина за бързото остаряване на кожата и за появата на бръчки и алергични петна, и ултравиолетовите В лъчи, които може и да не проникват в дълбочина, но въпреки това предизвикват изгаряния и повишават
риска от рак.
Мит 2: Хората с тъмна кожа нямат нужда от специална защита
Мургавата кожа се дължи на интензитета на пигмента меланин, който се получава след излагането на ултравиолетовите лъчи и който придава на кожата специфичния загар. Ако обаче хората с мургава кожа не бива да се притесняват по отношение на лъчите, предизвикващи тен, то ултравиолетовите А лъчи влияят по толкова негативен начин на тях, колкото и на хората със светла кожа. Тези лъчи блокират производството на колаген и еластин в кожата, като по този начин я карат да посърне, потискайки в същото време и имунитета. Именно поради това използването на слънцезащитни мазила е задължително.
Мит 3: Еднократното нанасяне на слънцезащитен крем е достатъчно
Това не е така във всяка ситуация. При целодневно излагане на слънчеви лъчи и често измиване/влизане във вода, се...
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
