zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

5 мита за излагането на слънце и защитата от вредите



5 мита за излагането на слънце и защитата от вредите

Дори и непрякото излагане на слънчевите лъчи може да е вредно и предполага използването на слънцезащитна козметика.

Продължителният престой на слънце носи несъмнени вреди.

здраве.bg

С началото на топлото време все по-често мечтаем за типично летните занимания – почивка, море, тен. Но заедно с това ни връхлитат и притесненията готово ли е тялото ни за предстоящия сезон. Едни от основните въпроси са свързани с кожата и с това как й се отразява излагането на слънце, затова запознайте се с някои от най-разпространените митове и с това какви на практика са рисковете, свързани с апетитния слънчев загар и използването на слънцезащита:

Мит 1: Трябва да използваме слънцезащитни лосиони само когато времето е слънчево

В действителност дори когато слънчевите лъчи не са особено силни или не достигат до кожата пряко, тя пак има нужда от специална грижа. Дори и в облачно време ние сме подложени на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи – включително от типа А, които са основната причина за бързото остаряване на кожата и за появата на бръчки и алергични петна, и ултравиолетовите В лъчи, които може и да не проникват в дълбочина, но въпреки това предизвикват изгаряния и повишават риска от рак.

Мит 2: Хората с тъмна кожа нямат нужда от специална защита

Мургавата кожа се дължи на интензитета на пигмента меланин, който се получава след излагането на ултравиолетовите лъчи и който придава на кожата специфичния загар. Ако обаче хората с мургава кожа не бива да се притесняват по отношение на лъчите, предизвикващи тен, то ултравиолетовите А лъчи влияят по толкова негативен начин на тях, колкото и на хората със светла кожа. Тези лъчи блокират производството на колаген и еластин в кожата, като по този начин я карат да посърне, потискайки в същото време и имунитета. Именно поради това използването на слънцезащитни мазила е задължително.

Мит 3: Еднократното нанасяне на слънцезащитен крем е достатъчно

Това не е така във всяка ситуация. При целодневно излагане на слънчеви лъчи и често измиване/влизане във вода, се...

 
добави в:
 
Още по темите:
превенция    
 

more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.