zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

7 мита за дълголетието



7 мита за дълголетието

Любовта не влияе осезаемо върху продължителността на човешкия живот, въпреки че подобрява усещането за благополучие.

Широко разпространени схващания за това как да живеем по-дълго всъщност са погрешни.

4 април 2011, здраве.bg

За да живее дълго, от човек не се изисква да бъде щастлив, да не изпитва никога притеснение и стрес или да не работи усърдно. В действителност съвсем наскоро мащабно 20-годишно проучване обори седем широко разпространени заблуди относно дълголетието.

„Изненадващо е колко често всеобщите схващания на учени и медии са погрешни”, заключва Хауърд Фрийдман от Университета на Калифорния, обобщил данни са повече от 1500 деца, които били 10-годишни през 1920 г. И чийто живот бил следен цели 80 години.

В своето проучване той твърди, че към широкоразпространените заблуди за това как да живеем по-дълго, могат да се причислят (в някои случаи поне отчасти):

- Бракът не удължава живота на жените за разлика от този на мъжете.

- Разводът също не влияе на дълголетието на нежния пол. Разведените жени живеят почти толкова, колкото омъжените.

- Отсъствието на стрес и тежка работа няма да ви помогне да живеете по-дълго. Дори напротив - отдадеността на това, с което се занимавате, е рецепта за дълголетие.

- Ранното започване на училище може да намали продължителността на живота, показва проучването. По-добре е човек да започне училище по-късно и вместо това да прекарва времето си с приятели.

- Домашният любимец няма да удължи значително живота, въпреки че може да подобри качеството му.

- Ветераните от войните умират по-млади, въпреки че това няма нищо общо с травма от военните действие. Те просто са склонни да възприемат нездравословни навици като прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене и др.

- Любовта и загрижеността също не влияят осезаемо върху продължителността на човешкия живот, въпреки че подобряват чувството на благополучие. Богатият социален живот е предпоставка за дълголетие, но човек трябва добре да подбира своите приятели. Здравите приятели ще ви помогнат да живеете по-дълго, докато болнавите ще отнемат години от вашия живот.

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    
 

more news
rss
 
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
3 естествени начина да свалите кръвното
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.