Хепатитът: 8 начина да предпазим себе си и околните
Добрата хигиена е една от основните предпоставки да се намали риска от заразяване с хепатит.
... игли и спринцовки.
До 85% от хората, инфектирани с HCV, развиват хронична хепатит C инфекция.
Кой е най-добрият начин да предпазим самите себе си и околните? Може да се възползвате от нашите основни
осем съвета:
1. Консултирайте се със своя лекар за евентуална ваксинация!
Ваксините срещу хепатит А и хепатит B са високо ефективни. Те се прилагат под формата на отделни ваксини. За съжаление все още не съществува ваксина срещу хепатит C.
2. Превърнете личната хигиена в приоритет!
Настоявайте всички около вас да измиват старателно ръцете си, особено след използване на тоалетната (или смяна на памперси) и преди хранене. Измиването със сапун и вода е сравнително ефективен метод, въпреки че съдържащите алкохол дезинфектанти дават по-добри резултати.
3. Бъдете внимателни при работа с кръвни продукти!
Няма как да разберете дали определен човек има хепатит, тъй като невинаги заболяването протича с типичните симптоми, а и има доста дълъг „скрит“ период. Ето защо от съществено значение е да избягвате контакта с кръв и кръвни продукти без да сте взели необходимите мерки.
Ако все пак е възникнала извънредна ситуация и сте били в контакт с кръв, най-добре е да я измиете възможно най-бързо.
4. Не използвайте общи игли!
Заразяването с вирусен хепатит B и C често настъпва при употребата на общи игли или инструменти, например такива използвани за татуировки и пиърсинг. Затова на всяка цена бъдете внимателни.
Не се срамувайте да споделите своите страхове относно риска за заразяване – дали пред човека, държащ иглата в студио за татуировки, или пред собствения си лекар.
5. Отбягвайте да давате вещи назаем!
Едновременната употреба на различни предмети от много хора увеличава риска от зараза с хепатит. Затова по-добре не рискувайте, включително с неща като уреди или връхни дрехи, четки за зъби, самобръсначки, нокторезачки и други лични предмети. Не давайте на детето си да играе с чужди играчки. По всички тези предмети е възможно да има следи...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
