Най-ефективните средства срещу грип – маската и чистите ръце
здраве.bg
Обикновените маски за лице и правилната хигиена на ръцете могат ефективно да намалят риска от предаване на вирусите дори през активния за тях зимен сезон. Тъй като в условията на епидемия или активно разпространение на вирусните заболявания, ваксините невинаги са достъпни (или дори такива все още не съществуват), най-доброто, което можем да направим е да мием редовно ръцете си и при контакти с други хора да носим маска на лицето, смятат американски епидемиолози от Университета на Мичигън.
По време на проведения от тях експеримент, хората, които редовно са били с маски и са измивали ръцете си с дезинфектант, са били с 35 до 51% по-малък риск от вирусно заболяване.
Тъй като резултатите са били практически еднакви с тези на групата от доброволци, които само са носили маски, учените заключават, че допълнителното третиране на ръцете с дезинфектант не допринася за предпазването от заболяване. “Защитните маски и измиването на ръцете с топла вода и сапун е това, което ни осигурява двоен ефект. Тези очикновени и достъпни във всекидневието мерки са наистина най-доброто, което можем да направим, за да намалим съществено риска от заболяване”, заключават американските специалисти, цитирани от Ройтерс.(а)
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
