zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Нисковъглехидратната диета понижава кръвното



Нисковъглехидратната диета понижава кръвното

здраве.bg

Тя е над 2 пъти по-ефективна от съответните лекарства, показва изследване
Храненето с продукти, бедни на въглехидрати, помага да се понижи кръвното налягане, смятат американски учени от Университета “Дюк”.

Проведеното от тях изследване най-вече сред хора с хронични здравословни проблеми като диабет, хипертония, артрит и повишен холестерол показва, че ако се премине към диета, в която храните съдържат съвсем малко въглехидрати, това дава положителен ефект още след няколко месеца – ефективно и без странични ефекти се стабилизира кръвното, както и показателите на холестерола и кръвната захар.

Американските учени твърдят, че влиянието на този тип диета е изненадващо, защото освен до понижаване на теглото, тя необичайно ефективно се справя с проблемите с кръвното налягане, холестерола и кръвната захар. “Резултатите показват, че такъв тип хранене в почти 50% от случаите води до нормализиране на показателите, докато при прием на съответните медикаменти ефект се наблюдава в около 20% от пациентите”, съобщават специалистите, цитирани от Би Би Си.

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    хранене и диети    aлтернативи    
 

more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.