zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Газираните напитки увреждат зъбите



Газираните напитки увреждат зъбите

Вместо газирани напитки стоматолозите съветват да се пие зелен чай.

здраве.bg

Сладките газирани напитки увреждат зъбите, сочат резултатите от изследване, проведено от Академията по обща стоматология на САЩ (Academy of General Dentistry). Лимонената киселина, която се съдържа в тях, предизвиква ерозия на зъбния емайл и като следствие окъпване на зъбите.

Затова специалистите препоръчват на хората да се откажат от употребата на тези напитки и да ги заменят с билков, зелен или черен чай.

Изследователите са сравнили влиянието на черния и зеления чай, содата и портокаловия сок върху зъбния емайл. Чаят за разлика от содата и сока не разрушава зъбния емайл, като зеленият е по-полезен от черния, защото съдържа повече природни флавоноиди, които предпазват от възпаления.

“Но чаят трябва да се пие без мляко, лимон и захар, тъй като тези продукти понижават неговите полезни свойства”, съветват авторите на изследването, цитирани от Би Би Си и уточняват, че т.нар. студен чай, който се продава по магазините, не може да бъде наречен полезен, тъй като съдържа много захар и лимонена киселина.

 
добави в:
 
Още по темите:
превенция    изследвания    
 
more news
rss
 
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.