zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Кофеинът разрушава костите



Кофеинът разрушава костите

(фото: sxc.hu)

16 декември 2008, здраве.bg

Напитките, съдържащи кофеин, увреждат костната структура, твърдят немски учени.
Според тях, още в костите на младите хора, които често пият сладки безалкохолни напитки, съдържащи кофеин, се наблюдава понижено съдържание на минералните вещества, укрепващи скелета.

В напреднала възраст това може да стане причина за развитието на остеопороза, смятат специалистите от Института за изследване на детското хранене към университета в Бон, публикували резултатите от своето изследване в American Journal of Clinical Nutrition.

Още от 1985 г. учените се занимават с изучаването на хранителните предпочитания на децата и подрастващите, провеждайки редовно компютърна томография и изследвания за определяне нивото на минерални вещества в костите.

“Колкото повече безалкохолни напитки, съдържащи кофеин, пием младите хора, толкова по-малко минерални вещества се съдържат в нашите кости”, съобщава проф. Томас Ремер, ръководител на изследването.

Резултатите от наблюденията сочат, че газираните напитки, които съдържат захар, обогатява организма с въглерод, но го лишават от протеини, а именно тази белтъчина при балансираното хранене е особено важна за развитието на скелета.

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    превенция    
 
more news
rss
 
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.