Пробиотиците
Макар обикновено да асоциираме думата бактерия със заболяване, на практика има такива, които спомагат човешкото тяло да функционира нормално като разгражда поетите храни до техните съставки и ги усвоява по-пълно.
здраве.bg
... на храни, съдържащи лактобацили (като млякото например), забавя този процес.
Днес за пробиотиците доказано, че имат
сериозно значение за здравето, защото:
- подобряват имунната система;
- имат антимикробен ефект при борбата с патогените в храносмилателната система;
- подпомагат лечението на диария - при малки деца или такава, причинена от стрес или антибиотично лечение;
- имат значение за намаляване на лошия холестерол и допринасят за предпазване от остеопороза и диабет;
- подпомагат организма при усвояването на витамините, минералите и аминокиселините;
- способстват за изчистването на кръвта от токсини.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
