Смехът помага на сърцето и намалява теглото
15 юли 2008, здраве.bg
15 минути смях дневно намаляват осезаемо риска от сърдечни заболявания. Смехът увеличава два пъти ритъма на сърдечните съкращения, увеличава употребата на кислород и способства за активната работа на коремните мускули и диафрагмата, сочи британско изследване, цитирано от Би Би Си.
10-минутната порция смях се равнява на 3 минути умерени физически упражнения. За това време се изразходват 50 калории (колкото има в един шоколад). А за 1 година може да се отслабне с 2 кг, допълват учените.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
