zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Целулитът: решението на проблема е индивидуално



Целулитът: решението на проблема е индивидуално

здраве.bg

Съществуват много и различни методи за профилактика на целулита. Но само индивидуалният подход може да определи кой начин е най-подходящ за отделния човек.

Ако например страдате от наднормено тегло, най-добре ще ви помогнат физическите натоварвания, а именно заниманията с т.нар. шейпинг. Не си струва да гладувате или да спазвате ниско калорични диети. След известно време, ако се отпуснете, има опасност да напълнеете дори повече.

Ако целулитът е резултат от нарушения в кръвообращението, причина за това е заседналият начин на живот. Избягвайте тесните дрехи, не се къпете с гореща вода, не стойте продължително време на слънце и разбира се – движете се повече.

Постарайте се да промените и своето хранене, като намалите тестените и сладките изделия, а увеличите количеството на зеленчуците, плодовете и бобовите култури.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    aлтернативи    
 

more news
rss
 
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.