zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Целулитът: решението на проблема е индивидуално



Целулитът: решението на проблема е индивидуално

здраве.bg

Съществуват много и различни методи за профилактика на целулита. Но само индивидуалният подход може да определи кой начин е най-подходящ за отделния човек.

Ако например страдате от наднормено тегло, най-добре ще ви помогнат физическите натоварвания, а именно заниманията с т.нар. шейпинг. Не си струва да гладувате или да спазвате ниско калорични диети. След известно време, ако се отпуснете, има опасност да напълнеете дори повече.

Ако целулитът е резултат от нарушения в кръвообращението, причина за това е заседналият начин на живот. Избягвайте тесните дрехи, не се къпете с гореща вода, не стойте продължително време на слънце и разбира се – движете се повече.

Постарайте се да промените и своето хранене, като намалите тестените и сладките изделия, а увеличите количеството на зеленчуците, плодовете и бобовите култури.(а)

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    aлтернативи    
 

more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.