zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Настинките не намаляват с наближаването на пролетта



Настинките не намаляват с наближаването на пролетта

Температурите малко над нулата са идеално условие за развитие на повечето вируси.

здраве.bg

През пролетта настинките не са по-редки отколкото през зимата – поне това показва статистиката. Мнозина смятат, че причината за това са пролетната умора, недостигът на слънце и витамини. Но има друга по-съществена причина - през пролетта вирусите са много по-активни. И, за да се преборим успешно с тях, трябва да променим методите си на защита.

Температурата на въздуха от -3 до +5 градуса и повишената влажност, типични за пролетните месеци, са идеални условия за респираторните вируси. Единствено риновирусите (тези, които основно предизвикват хремата) не се чувстват комфортно. Въпреки това дори и те са способни да живеят до 3 часа върху ръцете ни и различни предмети.

И все пак това е далеч по-малко от виталния период на аденовирусите например - при +4 градуса са активни до 70 дни!

Активността на вирусите на грипа и настинката зависи не само от температурата, но и от влажността. Установено е, че при стайна температура вирусът на грипа се разпространява най-бързо, когато влажността е относително ниска (20-35%) или относително висока (над 85%). При 50% влажност тази активността на вируса намалява.

Тези факти потвърждават всеизвестните препоръки за
- често проветряване на помещенията,
- поставяне на овлажнители на въздуха и
- по-често излизане на чист въздух.

Всичко обаче се променя при температура на въздуха +5 градуса. Вирусът става активен при висока влажност – т.е. при топло и влажно пролетно време. Ето на какво се дължи и силната вълна на мартенския “пролетен” грип.

Пролетна защита

Имунитетът към края на зимата като правило намалява, а това означава, че в отговор на проникването на вируса се произвежда по-малко защитна белтъчина – интерферон. Следователно тялото спешно се нуждае от противовирусни средства:
- средства, стимулиращи производството в организма на собствен интерферон;
- мехлем за нос с интерферон и оксолинов мехлем, които разрушават вируса, попаднал върху лигавицата на носа (те трябва да се поставят на всеки 2 часа);
-...

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
съвети от лекаря    превенция    лекарства    заболявания    
 
more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.