zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

От кои храни е най-добре да се въздържаме



От кои храни е най-добре да се въздържаме

dieti.info

Съвременният човек като че ли все по-често забравя, че основната функция на храната е да ни дава сили и енергия. Но не всяка храна е полезна за организма. Употребата на вредни продукти може да създаде проблеми с наднорменото тегло, заболявания на сърцето и дори да съкрати живота.

Мазната храна най-често води до затлъстяване, а храната, съдържаща оцветители – до натрупване в организма на отровни вещества. Все пак диетолозите не съветват да се отказваме напълно от тази храна, ако тя е по нашия вкус, но във всички случаи нейната употреба трябва съществено да се ограничи.
За сметка на това има продукти, които трябва изцяло да бъдат изключени от нашето меню, ако действително сме загрижени за своето здраве.

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
превенция    хранене и диети    
 

more news
rss
 
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.