Кафето и фитнесът са несъвместими
20 януари 2006, здраве.bg
Количеството кофеин, съответстващо на две чаши каже, снижава способността на кръвоносната система да увеличи потока на кръв към сърцето по време на физическа активност, показа изследване на швейцарски учени.
Както се посочва още в него, кофеинът не влияе на скоростта на потока на кръвта при покой.
Според учените ефектът на кафето при физическо натоварване се дължи на факта, че кофеинът блокира някои рецептори по стените на кръвоносните съдове, които имат значение за разширяване артериите на миокарда по време на упражнения.
Тези резултати са полезни не само за онези, които водят физически активен начин на живот, но и за хората с коронарна недостатъчност.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
