zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Кратката дрямка след обяд е полезна



Кратката дрямка след обяд е полезна

12 октомври 2007, здраве.bg

Краткотрайният дневен сън намалява риска от фаталните сърдечни болести особено сред мъжете.
До този извод стигнаха учени, които в продължение на 6 години са изследвали съня на 23 681 здрави възрастни хора.
Наблюдението показва, че хората, които спят след обяд по половин час три пъти седмично, намаляват с 37% риска от смърт, предизвикана от сърдечни пристъпи или други сърдечни заболявания в сравнение с тези, които не спят, съобщава Ройтерс.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
заболявания    изследвания    превенция    
 

more news
rss
 
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.