Хъркащите са кандидати №1 за инсулт
здраве.bg
Нощното хъркане, което нерядко се съпровожда от кратки прекъсвания на дишането на сън, не само нарушава съня, но и значително увеличава риска от инсулт, съобщава порталът healthology.com
Учени от Университета Йейл са установили, че при хората, страдащи от т.нар. слийнапнея и хъркане, вероятността да получат инсулт нараства 10 пъти, а тази да починат в резултат от кръвоизлив в мозъка – 4 пъти.
Това се дължи на факта, че при тези хора кръвното налягане се повишава, което води до хипоксия на мозъка, която е предпоставка за кръвоизлив.
Хъркащите често не успяват да си отспят и се чувстват уморени през целия следващ ден.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
