Как да преодолеем нервния срив
На първо място – потърсете какво ви кара да се на страхувате.
здраве.bg
... сте ли се натоварили с твърде много задължения и отговорности? Опитайте са да разпределите натоварването между близките ви хора, потърсете си дори друга работа, починете си, но поне 2-3 седмици.
Ако нервният срив все пак остане факт, обърнете се към психотерапевт или психоаналитик, за да потърсите причините, които са го предизвикали. В противен случай съществува риск да попаднете в зависимост от антидепресантите, транквилантите или алкохола, а те по никакъв начин не решават проблема.(а)
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
