Днес хората спят средно по 6 часа на денонощие, а в повечето случаи това е недостатъчно.
здраве.bg
... сън са достатъчни е дълбоко погрешна”, подчертават учените и приканват да се отделя по-голямо внимание на значението на съня: “Да не се отнасяме към него като към болест, за която не сме измислили лекарство”.(а)
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
