1-2 питиета дневно могат да намалят риска от сърдечен пристъп
Това е заключението на експерти от Харвард.
8 януари 2007, здраве.bg
Мъжете с високо кръвно налягане обикновено са съветвани да избягват алкохолните напитки, но изследователи изясниха, че две дози алкохол дневно всъщност намаляват риска от сърдечен пристъп.
Учени от Медицинското училище в Харвард (
Harvard Medical School ) са анализирали данните за 11 711 доброволци, участвали в продължително изследване между 1986 и 2002 г.
Резултатите показват, че мъжете, които са пиели по една или две дози (до 100 г) алкохол дневно, са страдали по-малко от сърдечни пристъпи, а показателите за смъртност от сърдечни заболявания сред умерено употребяващите алкохол са значително по-ниски.
Хората, които злоупотребяват с пиенето, обаче страдат по-често от високо кръвно налягане и са с повишен риско от поява на сърдечно-съдови заболявания, твърдят изследователите.
Положителният ефект на алкохола в умерени количества, те обясняват с неговото свойство да увеличава нивото на липопротеидите с висока плътност или “добрия” холестерол в кръвта.(а)
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
