Мигайте колкото се може по-често
Това намалява умората на очите при продължителна работа с тях, съветват специалистите.
3 юли 2006, здраве.bg
... и главата при пренасяне на погледа.
На екрана не трябва да има резки контрасти (светло-тъмно). Ако не може да се промени светлината в помещението, трябва да се използва “козирка” за монитора или защитен екран. Екранът на компютъра събира прах, също както този на телевизора. Затова е добре редовно го избърсвайте с антистатичен разтвор.
И най-важното - не забравяйте за себе си. При работа с компютър е необходима редовна почивка, тъй като еднообразната поза е уморителна за очите, шията и гърба. Не забравяйте от време на време да мигате - това предотвратява сухотата в очите и като следствие - умората.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
