zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Колко е стресът в живота ни и как да измерим риска от него



Колко е стресът в живота ни и как да измерим риска от него

Натрупването на различни фактори на стреса увеличават риска както от физическа, така и от психична травма.

Промяната на някои навици и фактори в личния и семейния живот водят до повишаване на риска от заболяване, особено в комбинация.

19 юли 2012, здраве.bg

... – 20;
• Смяна на училище – 20;
• Промяна на навиците за разпускане – 19;
• Промяна в религиозните навици – 19;
• Промяна на социалните дейности – 18;
• Малък заем – 17;
• Промяна в навиците, свързани със съня – 16;
• Промяна в обичайния брой събирания със семейството – 15;
• Промяна в хранителните навици – 15;
• Ваканция – 13;
• Коледа – 12;
• Второстепенно нарушаване на закон – 11.

Какво ще покажат резултатите:

• Ако резултатът ни е над 300: Висок риск от заболяване.
• Резултат от 150-299: Умерен риск от заболяване (30% по-нисък от горепосочения).
• Резултат под 150: Минимален риск от заболяване.

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
психология    
 

more news
rss
 
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Какво ви държи будни
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.