Самоувереността е най-доброто качество
Увереността в себе си е необходима във всеки аспект на живота, смятат психолози.
21 септември 2011, здраве.bg
Самоувереността, дори в случаите когато ни изглежда в повече от нужното, е крайно необходима. При това във всяка сфера на живота – работата, личните отношения, спорта. „По-добре е да се противопоставим активно (примерно в един спор), дори противникът да е по-силен от нас – всъщност никога не можем да знаем точно колко силен и колко слаб е той”, твърдят американски психолози.
Деймс Фаулър от Университета на Калифорния смята, че основната тайна е в това да си повярваме, че наистина сме по-силни и по-умни, отколкото ни се струва, а и отколкото сме всъщност.
Според статистиката, посочена от АМИ-ТАСС, повечето хора не страдат от липса на увереност: 94% от американските професори смятат, че са по-добри от средното ниво. 70% от учениците в горните класове също определят себе си като по-способни, отколкото са всъщност. А независимо изследване показва: мъжете обикновено надценяват своята привлекателност, т.е. и на тях не им липсва самоувереност.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
