zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Разтворимите фибри помагат за укрепване на имунитета



Разтворимите фибри помагат за укрепване на имунитета

(фото - sxc.hu)

5 март 2010, здраве.bg

Богатата на разтворими фибри храна не само помага за подобряване на храносмилането и намаляване на възпаленията, но и помага да се укрепи имунната система, показват резултатите от изследване, проведено от учени от Университета на щата Илинойс.

Лечебните свойства на продуктите, съдържащи разтворими фибри, се дължат на белтъка интерлевкин-4 (IL-4). Влакната на фибрите променят индивидуалните особености на имунните клетки, в резултат на което те се превръщат в противовъзпалителни.

Много разтворими фибри се съдържат например в ябълките, което за пореден път доказва тяхната висока стойност в диетата, обобщава Би Би Си.

 
добави в:
 
Още по темите:
хранене и диети    изследвания    превенция    
 

more news
rss
 
Звуците на нощта...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Да станем по-здрави с някои храни
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.