zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Упражненията намаляват проблемите с паметта



Упражненията намаляват проблемите с паметта

23 април 2008, здраве.bg

Всекидневните физически упражнения защитават мозъка на възрастните хора и забавят евентуалната поява на т.нар. старческо сабоумие.

Учени от клиниката “Мейо” в САЩ са изследвали паметта при 868 души на възраст между 50 и 89 г.
Тяхното заключение е, че физическите упражнения с умерена интензивност и съобразени с възрастта на човек активизират дейността на тези вещества, които предпазват невроните в главния мозък и нормализират обменните процеси между тях.

“Това по своеобразен начин стимулира умствената дейност и съхранява функциите на мозъка”, заключават авторите на изследването, цитирани от Ройтерс.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
изследвания    превенция    55+    
 

more news
rss
 
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.