Между наднорменото тегло и депресията има връзка
здраве.bg
При жените на средна възраст съществува връзка между наднорменото тегло и депресията, твърдят американски учени, които са анализирали информация за ръста, теглото, храната и физическата активност на 4641 жени.
Резултатите, цитирани от Ройтерс, показват, че жените, страдащи от депресия, 2 пъти по-често страдат и от наднормено тегло (индекс на телесна маса над 30), а страдащите от наднормено тегло са подложени 2 пъти по-често на някакво депресивно състояние. Връзката между наднорменото тегло и
депресията остава непроменена дори при отчитането на такива фактори като семейно положение, образование, пушене и използване на антидепресанти.
“Депресията и наднорменото тегло са тясно свързани и се подхранват взаимно”, смята д-р Грегъри Саймън - ръководител на изследването.
Според него напълняването води до усещане за потиснатост, а в такова състояние човек много трудно може да предприеме някакви мерки с цел отслабване. Хората, страдащи от своята пълнота, са с понижено чувство за собствено достойнство.
Ученият съветва всички, които са с тегло над нормата, да открият начин да повишат своята самооценка, защото това ще им помогне в последствие и да отслабнат.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
