Някои храни помагат срещу грипа и настинките
В грейпфрутите се съдържа повече витамин С отколкото в портокалите и дори в лимоните.
четете още в dieti.info
... отдавна присъства в народната медицина в някои други страни, като средство за отпушване на носа и имуностимулатор.
• Накрая – не подценявайте действието на комплексните въглехидрати, които ще ви осигури употребата на
пълнозърнестите храни, картофите и бобовите растения. Тялото се нуждае от тези въглехидрати, за да произвежда енергия и ако тя не му достига се включва защитния механизъм, който започва да “яде” натрупаните в организма запаси. Това създава дефицит, който отслабва защитните сили, а подобен недостиг през зимата се възстановява особено трудно.(а)
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
