Малките дози алкохол са полезни
Техният ефект е особено осезаем в комбинация с физически упражнения, показва изследване.
здраве.bg
Алкохолът, когато се приема в малки количества и с мярка е полезен. Това е мнението на група датски експерти, чието изследване обхваща над 12 000 жени и мъже да период от 20 години.
Според изнесените данни, при хората, които нито употребяват алкохол, нито се движат достатъчно, рискът от поява на сърдечни заболявания е с почти 50% по-висок.
При хората, които са приемали умерени количества алкохол (1 до 14 чаши седмично) същият риск е изчислен на 30% по-малко отколкото при пълните въздържатели, които освен това са водили и застоял живот.
Данните от изследването, организирано от Националният институт по здравеопазване на Копенхаген, са изнесени в новия брой на
European Heart Journal.(а)
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
