Всички упражнения са полезни за диабетиците
И разходките и фитнесът са еднакво полезни за контрол на кръвната захар при диабетиците.
Всяко раздвижване е полезно за най-важния симптом на диабета тип 2 – дългосрочния контрол на нивото на кръвната захар, твърдят канадски специалисти, цитирани от Ройтерс.
Според резултатите от тяхното изследване както съвсем малките натоварвания като разходките, така и значителните физически усилия в салона за фитнес са полезни за диабетиците, защото ускоряват дишането, кръвообръщението и така водят до намаляване нивото на кръвната захар.
По данни на Световната здравна организация в момента в света има най-малко 194 милиона диабетици. Техният брой непрекъснато и бързо расте и се очаква до 2025 г. да надхвърли 300 милиона.(а)
Още по темата:
Светът е изправен пред епидемия от диабет
Диабетът се е увеличил над 7 пъти за последните 20 години
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
