zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Правилното хранене помага за намаляване риска от остеопороза



Правилното хранене помага за намаляване риска от остеопороза

19 юли 2007, dieti.info

Остеопорозата е заболяване, което става все по-масово особено сред жените след определена възраст. И въпреки че съществуват мекидаменти, забавящи процеса на намаляване на костната плътност, колкото по-ранни и пълноценни мерки бъдат взети, толкова риска от остеопороза ще намалее.
Един от най-елентарните, но ефективни начини да се погрижим за своя опорно-двигателен апарат е да включим в менюто си някои продукти в определени количества.

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
заболявания    хранене и диети    превенция    55+    
 

more news
rss
 
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
8 начина мозъкът да работи по-добре
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.